シータヒーリングの真髄は、
思い込みの書き換えです。
無意識に行っていること。
現実を変えるには、
どうすればいいのでしょうか。
現実が変わるには、
いまの現実が「非創造（＝創造されなくなる）」
され、
あたらしい現実が「創造」されることが必要です。
「思考は現実化する。」ため、
いまの現実を創造している
「思考」を変えることが必要になります。
・・・
アタマではわかっているけれど。
行動できないとき、つい
口にしてしまう言葉ですね。
ここでいうアタマって「顕在意識」のこと。
ふだん、自覚できている意識（思考たち）です。
＊
意識には、
顕在意識と潜在意識（＝無意識）があります。
１日の行動を思い起こしてみると、
意識的に行動していないことも
たくさんありますね。
・習慣的になっていること。
・とっさにしてしまうこと。
これらは、無意識に行っています。
自覚していてもいなくても、
ある条件がやってきたとき「反応」してしまう。
潜在意識には、こういった、
無自覚でおこる反応のパターンが
存在しています。
人間も動物なので、
安全を守るために、
生命の危機を避けるために、などの理由で。
思考はプログラム
無意識にしても、意識しているにしても、
どんな反応（行動）をするかを決めている、
つまり、行動を制御しているのは、脳です。
脳は、スーパーコンピューター。
行動を制御する思考パターンという「プログラム」を
たんたんと実行しています。
「プログラム」が役に立つのかどうか。
ポジティブなものか、ネガティブなものか。
プログラムの内容については、
判断することなく。
ポジティブな行動だけをおこなって、
ネガティブな行動はしない、ということはできない。
「ポジティブシンキング（思考）で」と
いわれたりしますが、
意識してポジティブにできるのは、
顕在意識だけ。
潜在意識に
ポジティブシンキングは通用しません。
潜在意識にあるプログラムは、
自動的に実行されてしまいます。
なので、潜在意識も含めて
ポジティブシンキングになり、
現実に、
ポジティブな変化を起こしていきたいと
望むなら、
潜在意識にある、
いまの自分にとっては、
不利益、不都合になってしまう
ネガティブな思考（プログラム）を、
クリアリング（消去）しておく必要があるのです。
古い思考パターンたち
先祖のだれかが、
過去世のどこかで、
生まれてからいままで、
そのときの状況をなんとかするため、
インストールしたプログラム。
それが、思考パターンです。
・その時点ではそうするしかなかった。
・その時点ではメリットがあった。
その時点では、理由があって
採用された思考パターン。
例えば、
いまのあなたが豊かさを望んでも、
どこかで、
・お金を得るのは悪いことだ。
・お金があってもしあわせにならない。
といった思考パターンをインストールしていれば、
いまのあなたは、お金や豊かさを
拒絶することになります。
かつて、信心深い宗教者だったとき、
私は神と結婚する。と信じたとしたら、
いまでも、
結婚に躊躇したりすることでしょう。
また、過去世のある時点でかわした
契約や呪いが残っている場合もあります。
そして、いまでも、その契約や呪いに順じた
思考パターンを持ち続けていたり。
＊
思い込みの掘り下げでは、
そういった、
あなたに眠る古い思考パターンを
探っていきます。
思い込みの掘り下げ
思い込みの掘り下げは、
いちばん古くて深い、土台となっている
思考パターン（プログラム）を探すこと。
最初に、
土台となっていく思考パターンができ、
その上に、つぎつぎと思考パターンが
積み重なっていきます。
土台のパターンを変えることで、
積み重なった思考パターンも
解消されていきます。
逆に、土台のパターンを変えず、
積み重なっている途中のパターンを変えても、
また、土台のパターンに基づいた
思考パターンができてしまいます。
潜在意識を掘り下げ、
土台の思考パターン（プログラム）をみつけて、
書き換える。
シータヒーリングで現実を変えていく
テクニックです。
